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zoom RSS 作り置きを利用して「お茄子と鰊の炊いたん」

<<   作成日時 : 2017/04/15 21:44   >>

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【4月13日晩のおかず】
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(木)春の「ホタルイカ」

<献立>
○お茄子と鰊の炊いたん
・材料…お茄子、鰊の炊いたん(作り置き)
・調味料…出し、砂糖、味醂、醤油。
・新たに、お茄子を炊いて、途中で作り置きしていた鰊の炊いたんを入れ、お茄子と一緒に煮る。
☆作り置きは、時短で便利です。

○ホタルイカ
・材料…ホタルイカ、胡瓜。
☆ホタルイカは、「春食材!」食べて春を感じる〜〜。

○お味噌汁
・材料…豆腐、九条葱。
・調味料…煮干し出汁、味噌。
【デザート?】
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【食後のおやつ】オーブン焼き芋

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