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zoom RSS ゴーヤチャンプル〜

<<   作成日時 : 2017/05/22 21:15   >>

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久しぶり?今年初めてのゴーヤに舌鼓
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(木)【5月18日晩のおかず】

<献立>
○ゴーヤチャンプルー
・材料…ゴーヤ、豚モモ肉、豆腐、卵。
・調味料…オリーブオイル、砂糖、塩、コショー、醤油。
☆目につく所に「ゴーヤ」が売っていたから「本日の献立決定」なのであ〜る。美味しくいただきました。

○胡瓜のピリ辛
・材料…胡瓜(蛇腹切り)、鷹の爪。
・調味料…塩、醤油、ゴマ油。
☆胡瓜がサッパリと食べれる。

○スナップエンドウandミニトマト

○お味噌汁
・材料…大根、椎茸。
・調味料…煮干し出汁、味噌。

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