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zoom RSS イカチャンプル

<<   作成日時 : 2017/07/08 22:06   >>

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【7月7日晩のおかず】
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(金)七夕の夜は雨

<献立>
○イカチャンプル
・材料…イカ、ゴーヤ、木綿豆腐、卵。
・調味料…サラダオイル、コショー、砂糖、醤油。
☆イカもゴーヤもお豆腐も美味しいね〜。

○じゃことしし唐と実山椒煮
・材料…チリメン雑魚、しし唐辛子、実山椒佃煮。
・調味料…お水、料理酒、薄口醤油。
☆保存食用に、たくさん作りました。

○トマト

☆発注商品の見積書検討に時間がかかって、夕食は9時前に。

☆ランキング参加中! 応援 ≪プチ≫ 感謝、ありがとうございます。

【デザート】
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○キュウイヨーグルト

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