aokitukiyoの徒然なるままに

アクセスカウンタ

zoom RSS ハマチのカルパッチョとイワシのフライ

<<   作成日時 : 2018/04/10 00:36   >>

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

【4月4日晩のおかず】
画像
(水)暖かい日?否、暑い。

<献立>
○マグロのカルパッチョ
・材料…ハマチのお造り、レタス、玉葱、ミニトマト。
・調味料…オリーブオイル、わさび。
☆久しぶりのカルパッチョ、美味しくいただきました。

○カボチャ煮
・材料…南瓜。
・調味料…煮干し出汁、砂糖、味醂、醤油。

○お味噌汁
・材料…豆腐、葱。
・調味料…煮干し出汁、味噌。

☆こんな感じのおかずが美味しく感じる。

☆ランキング参加中! ≪応援プチ≫ 感謝、ありがとうございます。

【4月5日晩のおかず】
画像
(木)鰯のフライ

<献立>
○イワシのフライ
・材料…鰯。
・調味料…塩、コショー、小麦粉、溶き卵、パン粉。揚げ油。
☆鰯はお安くて、ドコサヘキサエン酸があるのだけど、掃除がね、でもやります、そして手開きして、フライなのだ。

○付け合わせ野菜
・グリーンレタス、トマト。
・キャベツの千切りby主人。
☆お魚のフライにチョイとレモン果汁そして、キャベツの千切りにウスターソースが美味しい〜。

○お味噌汁
・材料…玉葱。
・調味料…煮干し出汁、味噌。

☆お魚料理を毎日食べたいけど、一日おきぐらいに、買い物に行かないといけないので、毎日は出来ません。
でもね、我が家の昼食は、殆んどご飯食だから納豆と干物(=お魚)が出て来るから、ほぼ毎日、お魚は食べているのである。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 1
ナイス

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
応援、よろしく
お願いします
ハマチのカルパッチョとイワシのフライ aokitukiyoの徒然なるままに/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる