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zoom RSS 日曜日はパスタ。

<<   作成日時 : 2018/06/18 22:52   >>

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【6月17日晩のおかず】
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(日)お米は、ナシよ。

<献立>
○ペペロンチーノ
・材料…スパゲティー、鷹の爪、粉チーズ。
・調味料…塩、オリーブオイル。
☆ご飯(=お米)の代わりです。

○粗挽きソーセージ炒め
・材料…粗挽きソーセージ、じゃが芋、ピーマン、パプリカ。
・調味料…塩、コショー、出汁、オリーブオイル。からし、ケチャップ。
☆本日の「おかず」なり。

○トロピカルフルーツヨーグルト

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