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zoom RSS 鮭のオムライス

<<   作成日時 : 2018/06/22 21:43   >>

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【6月21日晩のおかず】
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(木)もう、我慢できませんでした。

<献立>
○鮭のオムライス
・材料…ご飯、焼き鮭、九条葱。卵(おひとり様2個)
・調味料…塩、コショー、醤油。サラダ油。
・あんかけタレ材料…しし唐辛子。煮干し出汁、薄口醤油。水溶き片栗粉。
☆ご飯(お米)を食べるのを控えていたけど、もう、たまりません、オムライスで思いっきりご飯(お米)食べちゃいました。ア〜、美味しかった。

○トマト

○トロピカルフルーツヨーグルト

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☆本日フラDay…土曜日の為の練習、一応OKかなぁ

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