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zoom RSS 鶏じゃが等和食

<<   作成日時 : 2018/06/30 09:44   >>

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【6月28日晩のおかず】
画像
(木)アラッ、ミョウガさんも。

<献立>
○サワラの塩焼き

○鶏じゃが
・材料…鶏もも肉、じゃが芋、玉葱、人参、貝割れ大根。
・調味料…お水、昆布、味醂、薄口醤油、砂糖(少々)。
☆あっさりとした「(鶏)肉じゃが」である。

○とろとろオクラ
・材料…オクラ、花カツオ
☆微塵に切って、よ〜く混ぜ混ぜして、トロトロオクラの出来上がり。

○冷奴
・豆腐、みょうが。
☆みょうがの香りで梅雨を追い払う。

○ナタデココヨーグルト

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