あんかけオムライス

【4月7日晩のおかず】 主人は、今日「抜糸」したのである。歯の事もあるけど、色々仕事の事でこのところ、機嫌が悪かった… 献立 ・あんかけオムライス ・ツナサラダ ○あんかけオムライス ・材料…ご飯。焼き鮭(ほぐす)、玉葱、ピーマン。卵。 ・調味料…塩、コショー、醤油。サラダ油。 ・あんかけ材料…鰹出汁、醤油。九条…
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