鯛のあら煮

【5月1日晩のおかず】 昼食後、主人のお散歩のお誘いで、公園まで散歩。この公園には最近、大人用のぶら下がり懸垂や、背筋のびのび、腹筋用具が備え付けられ、それぞれ10回と、ぶら下がり10回の計40回を来ればするのである。おかげでお腹は若干へっこんだかな。 献立 ・鯛のあら煮 ・胡瓜の酢の物 ・お味噌汁 ○鯛のあら煮 …
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