あんかけオムライス

【6月9日晩のおかず】
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なんか、ほっこりしたら、腰がしっかりしません?座って立ったら、腰が真っすぐになりませ~ん、トホホ…
献立
・あんかけオムライス
・鯖缶サラダ

〇あんかけオムライス
・オムライス材料…ごはん。エビ、玉葱、九条葱。卵。カイワレ大根。
・オムライス調味料…塩、コショー、サラダ油。醤油。
・あんかけ材料…鰹出汁、薄口醤油、水溶き片栗粉。
☆オムライスのライスはエビチャーハンで、あんかけがイイ感じです。

〇鯖缶サラダ
・材料…鯖缶(水煮)、レタス、ミニトマト。
・調味料…レモン果汁、マヨネーズ。

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