あんかけオムライス

【6月9日晩のおかず】 なんか、ほっこりしたら、腰がしっかりしません?座って立ったら、腰が真っすぐになりませ~ん、トホホ… 献立 ・あんかけオムライス ・鯖缶サラダ 〇あんかけオムライス ・オムライス材料…ごはん。エビ、玉葱、九条葱。卵。カイワレ大根。 ・オムライス調味料…塩、コショー、サラダ油。醤油。 ・あんか…
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