おやつの食べ過ぎで胃もたれだから「芋粥」

【10月17日晩のおかず】 朝から、色々バタバタしたから、お昼は「おうどん」をいただいたけど、チョットもの足らずおやつに「黒砂糖のかりんとう」を食べたら、手が止まらずいっぱい食べちゃって、夕方には、お腹パンパン、それに胃もたれが…だから晩御飯は「芋粥」にしちゃいました。 献立 ・芋粥 ・焼き塩さんま ・ほうれん草のおしたし…
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