お腹の調子がイマイチ…お粥さん

【7月12日晩のおかず】
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なんでかなぁ…、お腹は空くのだけど、お腹の調子がイマイチ…お粥さんを作ろう…で「芋粥」を作った。
子供頃は「拾い食いしたのか」とか言われたけど、大人になってからは、そんな「やしんぼ」は、しません、絶対に!
献立
・芋粥
・焼き豆腐
・焼きナス

〇芋粥
・材料…米、さつま芋。
・調味料…お水、塩、ごま油。
☆体調は良いのだけど…お粥さんは、食べやすくて美味しかった。

〇焼き豆腐
・材料…木綿豆腐、オクラ、ロケットトマト。
・調味料…サラダ油。醤油。
☆多少は、たんぱく質も摂っておかねば。

〇焼きナス
・材料…茄子、生姜。
☆お口変わりも必要だ。

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