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<<   作成日時 : 2018/06/19 13:05   >>

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【6月18日晩のおかず】
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(月)地震ダ…。

<献立>
○焼き一汐カマス

○大豆の煮物
・材料…水煮大豆(パック入)、人参、蒟蒻、昆布。
・調味料…煮干し出汁、砂糖、味醂、薄口醤油。
☆「大豆」は、身体に良いと思いつつ、なかなかこの煮物を作らないなぁ…。美味しくいただきました。

○胡瓜の酢の物
・材料…胡瓜、ワカメ、蒲鉾。
・調味料…酢、醤油。
☆酢の物を食べないと老化が早くなる?コレは私の意見。

○お味噌汁
・材料…玉葱。
・調味料…煮干し出汁、味噌。

○冷奴
・練りからし。
☆お豆腐も大豆で同じなのだけど、この頃、お豆腐の食感が美味しくて々。

☆ランキング参加中! ≪応援プチ≫ 感謝、ありがとうございます。

☆ビックリした、まだ夢の中だった、飛び起きた…。起きて階下へ。ホッ…。
3時過ぎに息子より電話あり。お互い無事確認。

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