一日中、寝る

【昨日は、寝てました】
画像
肩が痛くて

献立
◯お粥
おかずは、焼き鮭、ちりめんおろし

☆父ちゃんが、仕事の合間に、作ってくれました
私は、午前中は、散歩に出かける事が出来たけど

☆朝(午前4時頃)から
ん?、肩が痛い
大丈夫かな
取り合えず、薬(痛み止め、市販薬)を飲む
でも心配なので

久々、以前貰っていた
ドグマチール(興奮を鎮め、不安、緊張を和らげる作用)
メイラックス(不安や緊張を和らげたり、寝付きを良くする作用)を、飲む
朝(10時位)は、やや肩に痛みが有るものの、日常生活は出来そうな感じであった
でも、時間が立つにつれ、なんだか、左腕が、緊張…90度に曲がったまま、脇の下が、やたらと硬直している
で、6時間置きに、薬を飲む
この薬、リラックス出来るけど
やたらと、眠たい
殆ど、昼からは、寝てました

今朝は、8時頃に起き
90度に曲がっていた、左腕も、思い通りに動くようになり
ホッ!
今は、大丈夫

☆ここ2、3日の、夜の冷え込みで、肩が冷えたのと、寝相の悪さが影響したのかな~
以前のような、激痛は回避出来るようになった
痛いのは、辛いけど
一日で、回復すれば
GOODです

で、
本日の、晩のおかず写真は、ナシよ!
変わりと云っちゃ何ですが
おたふくさんとオニさんで、楽しんでネ!

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この記事へのコメント

2011年02月05日 21:52
大丈夫ですか~?
やはり、体調悪いときはご主人に甘えるに限りますね~。
お大事になさってくださいね。
aokitukiyo
2011年02月05日 23:40
夕顔とひまわりさん、こんばんは。
今は、すっかり良くなりました
時折、こんなのが出てます。
もう、4、5ヶ月仕事の忙しいのが続いていて、父ちゃんもすっかり料理ご無沙汰で、手を抜く抜くでございます
 ハイ、上手に付き合って行けるようになりました
では、ありがとうございます。

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